å”æšé›ž ã€è»Ÿå«©å¤šæ±å…油炸】減肥雞塊食èœå¤§å…¬é–‹ï¼æ—¥æœ¬å®¶åºç§æˆ¿èœï¼
å”æšé›ž 是日文裡的炸雞肉塊之æ„ã€è»Ÿå«©å¤šæ±å…油炸】減肥雞塊食èœå¤§å…¬é–‹ï¼ä¹Ÿæ˜¯æ¯å€‹å¤§äººå°å©éƒ½å–œæ¡çš„一é“經典料ç†ã€‚ 許多日本媽媽更是常åšä¾†ç•¶ä¾¿ç•¶é…èœï¼Œé€™æ¬¡åˆ†äº«çš„減肥雞塊，是用雞胸肉製作，利用醃製方å¼å†è£¹ä¸Šå¤ªç™½ç²‰ï¼Œè®“雞肉軟嫩多æ±ï¼ŒçœåŽ»æ²¹ç‚¸æ›´æ˜¯å¥åº·ï¼åšæ³•ç°¡å–®ï¼Œå¿«å¸èµ·ä¾†å§ï¼è€Œä¸”還有影片教å¸ï¼Œå¤§å®¶ä¸€èµ·ä¾†åšåšçœ‹å§ï¼ðŸ˜Š
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